美食是人生的小確幸

入冬後,堅持“熱水泡腳”是養生還是慢性自殺?我來告訴你


地禦寒,畢竟寒氣一旦入體,就會引起一系列問題,身體也會感到不舒服。中國有句古話“寒從足底生,樹老根先老。”這是非常有道理的,我們的足部對寒冷的感知是最敏銳的,但如果腳底不注意保暖,就會使得寒氣入侵身體...

 2021年11月19日
 養生菜

海納新聞17:23國際旅遊島商報海納新聞官方帳號

寒冷的冬季,說來就來,我們最需要做的就是正確地禦寒,畢竟寒氣一旦入體,就會引起一系列問題,身體也會感到不舒服。

中國有句古話“寒從足底生,樹老根先老。”這是非常有道理的,我們的足部對寒冷的感知是最敏銳的,但如果腳底不注意保暖,就會使得寒氣入侵身體其他部位,導致一個人的體質越來越差。

很多人年輕的時候不注意,認為腳底著涼只是一件小事,等到上了年紀的時候,由於常年寒氣入侵,導致體內陽氣不足,使得各種風濕、關節疼痛接踵而來。所以,我們在年輕的時候,就應該注重養生,注意對足底的保暖。

其實,在很久以前,人們就采用了很好地方式來增強身體禦寒,也就是采用’熱水泡腳“的方式,如今隨著人們對養生意識的提高,越來越多人開始堅持泡腳的習慣,尤其是到了冬天,喜歡在熱水裏加點艾草泡腳。

可就有不少人提出疑問:“堅持用熱水泡腳的方式真的好嗎,長期用熱水泡腳身體會有哪些變化?”

為此,帶著大家的各種疑惑,接下來小編來告訴你答案!

其實,在古代醫療技術並沒有現代人先進的時候,古人就采用了泡腳的方式來禦寒,《黃帝內經》曾記載到:“寒氣升,泡腳驅寒“,特別是晚上睡覺前,堅持用熱水泡腳半小時,好處也會慢慢顯現,身體也會有以下幾種變化!

一、提高睡眠質量

如今大部分人都是過著快節奏的生活,工作壓力大,精神處於緊繃的狀態,如果堅持用熱水泡腳,可以讓身心得到放松,釋放壓力。並且用熱水泡腳還可以刺激腳底神經,起到舒緩腳部的作用,有助於改善睡眠。

同時睡眠質量好了,人的氣色和精神狀態就會得到極大地改善。

二、促進身體新陳代謝

堅持熱水泡腳,可以讓身體各個部位都得到放松,尤其是可以趕走體內的寒氣,從而促進身體的新陳代謝,讓人保持活力。而且經常泡熱水腳,還可以排掉體內的雜質,保持一個輕盈的體態。

三、健脾利腎

經常用熱水泡腳,可以減輕腎髒的負擔,幫助腎髒完成體內一些過濾的工作,而且經常泡腳可以提升體內的陽氣,讓身體更加強健。

所以,看到這裏的朋友應該懂了,經常泡熱水腳,可以讓身體越來越好。

人們常說一句話:“富人吃補藥,窮人泡泡腳”。每晚泡泡腳,是最方便實惠的養生,不僅能舒緩疲勞,有助於睡眠,更能激活腳底經絡,祛濕氣祛濕寒,攢下一年不生病的資本。

泡腳時給泡腳水“加料”,可以增加泡腳的保健作用。尤其是寒濕、陽虛的朋友,在泡腳桶裏加上一些艾草包,可以通氣驅寒,泡完別提多舒服了。泡完後,脾胃好了,不寒不虛,整個人的狀態也會顯得有活力!

《本草綱目》記載,艾葉有溫經散寒、祛濕暖宮的功效,但泡腳只有這一種還遠不夠,因此,我強烈推薦這款“草本泡腳包”給每位朋友。

內含艾葉、紅花、老姜、益母草等成分,融合在一起,每一種成分都能發揮最大的效果,很適合冬季祛濕排毒補陽氣。

這款泡腳包裏面有四種中醫配料:

艾葉是溫經散寒、祛濕暖宮的;紅花可以祛瘀止痛,散濕祛腫,加快身體代謝,清除體內毒素;益母草溫經散寒,祛濕通絡,對於女性宮寒有很大調節作用;老姜促進血液循環、暖身、保持身材、瘦身,可以改善痛經、小腹發涼、虛胖。

中醫講究君臣佐使的藥方配比,老姜加入艾草、益母草、紅花三味藥材,才能達到祛寒散濕助眠的效用!

因此,經常在熱水裏加入泡腳包泡腳,可以起到事半功倍的作用,堅持半個月後,就會發現身體會有很多好的變化。經常熬夜加班的朋友,或者感覺身體不舒服的朋友,趕緊入手泡腳包,加入熱水裏泡腳一段時間試試吧!

現“草本泡腳包”優惠,30包僅需39元,60包僅需69元,還不到一頓飯錢,就能給自己一個健康的身體,曼妙的身材,把冬季過好,陽氣養好,安穩過冬,免除各種小毛小病的打擾,還你一個好身材!

需要的點擊下方鏈接即可購買:

回覆

共 0 則評論,您可以發表一個妙評


延伸閱讀




美食,是人生的小確幸。
確幸不一定要龍蝦魚翅,常常只是一碗牛肉麵,幾片涼拌小黃瓜,或者一杯咖啡,一口小酒,在心情對的時候吃,在悠然的時候喝,全都可以是無比的享受。
美食APP是主婦的奇妙手冊,也是單身男女不想被滿街滿巷的陽春麵滷肉飯綁架人生味蕾的解放神器。
能吃,就是福。
會吃,才幸福。
懂吃,健康又滿足。
食神APP提供給您的是,一個沒有邊界的美食饗宴新新世界。從此,您也可以是美食界的哥倫布。