美食是人生的小確幸

艾嘉仁|每日藥膳,今日專攻:美白


為大家推薦三種針對性的美白藥膳。① 針對「面色蒼白」的藥膳推薦:蜜花粥材料:紅棗8粒,花生20粒,適量蜂蜜。養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。做法:將紅棗去核,...

 2019年11月17日
 美食報

艾嘉仁

正所謂「一白遮百丑」,皮膚白皙嬌嫩的女人,不僅看起來皮膚甚好而且氣色迷人! ,今天小夢為大家推薦三種針對性的美白藥膳。

① 針對「面色蒼白」的藥膳推薦:蜜花粥

材料:紅棗8粒,花生20粒,適量蜂蜜。

養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。

做法:將紅棗去核,花用溫水泡後放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。會

② 針對「面容黑黯無光」的藥膳推薦:鴨湯栗子白菜煲

材料:栗子半斤,白菜半顆,鴨湯一盆,鹽適量,味精適量。

操作:將生栗子去殼並對半切成兩半,然後加入適量的鴨湯一起蒸煮20-25分鐘左右,最後放入已經切好的白菜、鹽、味精再一起燜3分鐘便可以關火,關火後不要忙著掀開鍋蓋,讓其在鍋內在燜5分鐘後便可以開鍋食用。

功效:面容黑黯無光的原因一般是人體的腎氣不足或陰液虧損而引起的,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,一起食用可以改善面色,使面容白皙明亮。

③ 針對「皮膚粗糙「」的藥膳推薦:海參香筍煲

材料:(干海參要記得泡發好)海參4隻,竹筍1顆,瘦肉100g,鹽適量,糖適量,黃酒適量。

操作:將海參與竹筍清洗乾淨後切片一同放入鍋,然後加入切好的瘦肉一起蒸煮30分鐘,最後加入適量的鹽、糖、黃酒後便可。

功效:一般皮膚粗糙無光的原因是因為陰血不足,內燥火旺盛,而海參是滋陰養血的良品,竹筍更是清內熱的好物。食用不僅可使皮膚細膩光潤而且還可以滋陰養顏。

每日一藥膳,健康去罰站!

回覆

共 0 則評論,您可以發表一個妙評


延伸閱讀




美食,是人生的小確幸。
確幸不一定要龍蝦魚翅,常常只是一碗牛肉麵,幾片涼拌小黃瓜,或者一杯咖啡,一口小酒,在心情對的時候吃,在悠然的時候喝,全都可以是無比的享受。
美食APP是主婦的奇妙手冊,也是單身男女不想被滿街滿巷的陽春麵滷肉飯綁架人生味蕾的解放神器。
能吃,就是福。
會吃,才幸福。
懂吃,健康又滿足。
食神APP提供給您的是,一個沒有邊界的美食饗宴新新世界。從此,您也可以是美食界的哥倫布。