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我們為什麼會過敏?塵蟎、蟑螂都是過敏原,3招除去過敏原


童彩聊故事現代人有將近80-90%的時間都待在家裡、工作場所和其他封閉空間。雖然我們住處和其他熟悉的室內區域感覺起來就像家一樣,但其實有陌生東西潛伏在我們之間。有一項研究發現,超過一半的家庭存在著至少6種過敏原;而且幾乎有一半的人至少有3種...

- 2019年10月19日00時00分
- 童彩聊故事

童彩聊故事

現代人有將近80-90%的時間都待在家裡、工作場所和其他封閉空間。雖然我們住處和其他熟悉的室內區域感覺起來就像家一樣,但其實有陌生東西潛伏在我們之間。

有一項研究發現,超過一半的家庭存在著至少6種過敏原;而且幾乎有一半的人至少有3種過敏原,已經超出過敏性致敏或氣喘的臨界值。

當你在家裡或辦公室時,你的鼻子、眼睛、喉嚨是否都一直受到刺激?塵蟎、蟑螂、寵物皮屑、黴菌等等,都會在你家中產生過敏風險。我們要小心家中的過敏原,特別是那些有過敏家族史和遺傳性過敏特徵的人。

塵蟎

我們每個星期大約會掉落140公克的死皮,這種有機物質會被稱為塵蟎的室內極微小昆蟲所攝取。塵蟎在家中其實非常普遍,它們遍及世界各地,在家裡灰塵中所發現的家塵蟎就至少有13種。1921年塵蟎和氣喘之間的關聯首次被提出;1960年代,塵蟎被認為是主要因素。當過敏原超過一定數量時,它就會引起對其敏感的人氣喘症狀。

在前幾名的室內過敏原中,塵蟎是最常見的致敏原,就算是最乾淨的家裡也有塵蟎——有項調查發現,85%的家庭中都有塵蟎過敏原。塵蟎適應力很強,可能要幾個月才會死掉,這樣過敏原就要更久,甚至好幾個月才能顯著地降低,尤其是主要住在寢具、床墊和地毯上的塵蟎。不過也有些好消息—它們對於生長環境有非常特殊的要求。去除這些來源,很容易就能減少塵蟎。

想要減少把自己曝露在過敏原中的機會,可以有以下辦法:

1、打開空調或除濕機:降低濕度,塵蟎就會減少,因此要保持相對濕度低於50%。在乾燥的氣候下,通過定時打開窗戶,很容易能達到濕度低於50%;在潮濕的氣候中,就使用空調。

2、買一台具有高效空氣過濾器的吸塵器:請定期使用吸塵器除蟎。

3、移除或清潔塵蟎喜愛的巢穴:塵蟎大量存在於寢具上,例如枕頭、床墊、彈簧床墊、床邊布幔、毯子、羽絨被等,也存在柔軟的家具和家飾上,例如沙發、地毯、地墊和其他編織材料。

烘乾處理可以根除塵蟎;另外每星期都清洗床單、枕頭套、床墊、毯子;高溫可以殺死塵蟎所以熱水洗衣可能更有效。

蟑螂

蟑螂的移動性非常強,因此可以廣泛地傳播過敏原,有時甚至傳播到廚房中。

蟑螂糞便、身體和唾液都含有過敏原,研究人員可以在用吸塵器清潔的期間或之後檢測蟑螂過敏原。過敏原在環境較差的住宅中更容易被發現,特別是高樓建築物。研究顯示,這些過敏原的存在和數量,與兒童因氣喘而住院接受治療之間,存在著關聯性。

蟑螂在潮濕、溫暖或炎熱的環境中繁殖,特別是在有食物和水源的地方;所以浴室和廚房往往聚集最多蟑螂。因此,可在食物或水源附近放置黏捕器以評估蟲害,並看看問題是否已被控制。

哪裡是蟑螂過敏原的爆發處呢?是廚房地板,特別是城市中的高樓建築。蟑螂過敏原也可以在臥室(裂縫)、客廳地板和室內裝飾品中檢測。

清潔時,從毒性最小的蟑螂控制法開始。請尋求有關專業除蟲人員的建議,以獲得最有效、最安全的方法:

1、立即修復漏洞。

2、從屋外將漏洞填塞,陳列櫃、櫥櫃或牆壁上的洞也要塞住。

3、不要遺落食物、清除麵包屑、房間裡不要出現食物、將食物儲存在密封容器中。


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