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盤點這些讓你越吃越瘦的零食


生活百曉生作為一名十足的吃貨當然是不會放棄寒假這個大飽口福的機會的,說完這句話默默地低頭看自己身上的贅肉。可是我也好想好想擁有一個女神級的身材,但是「減肥少吃」...

- 2017年11月05日00時00分
- 生活百曉生

生活百曉生

作為一名十足的吃貨當然是不會放棄寒假這個大飽口福的機會的,說完這句話默默地低頭看自己身上的贅肉。可是我也好想好想擁有一個女神級的身材,但是「減肥少吃」這個卻是吃貨無法觸碰的底線。哎,眾多吃貨們醒醒,現在可以有讓我們越吃越瘦的零食你造嗎?

1、無糖無油的雜糧麵包

採用德國進口的小麥粉與純綠色生產的高品質五穀雜糧手工製作而成,質量安全有保障,最關鍵的是它可以有效地減少身體里多餘的油分!

如果覺得味道太淡不妨在其表面抹上一層花生醬,這味道就是香!研究表明花生醬也是減肥瘦身的良品.

2.營養蔬果乾

多種新鮮蔬菜經過精細的處理便成為了新鮮營養的蔬果乾,大量的膳食纖維對瘦身起到了重要的作用。不僅可以補充人體所需的維生素和營養元素,還能增加水果口感。不一樣的吃食體驗才最適合你。

3、無糖黑巧克力

在大多數人的眼中巧克力總是導致偏胖的元兇,不不,那僅僅是高糖巧克力。據統計大概有百分之八十的吃貨無法停止對巧克力哦的熱愛,此時不如來試試這種黑巧克力吧,百分百無糖,不僅如此黑巧克力中含有的高濃度咖啡因對燃燒身體脂肪起到很大的作用。

4、低脂酸奶

酸奶還可以減肥!是的,你沒有聽錯。低脂酸奶對燃燒脂肪,促進腸道消化,對瘦小腹,減少身體中的熱量具有重大作用。而且還有藍莓水果的香味,十分香甜可口,有利於增加食慾。

5、新鮮的西柚

對於西柚減肥法是有很大的爭議的,但是西柚確實可以起到減肥的作用。西柚中含有大量的維生素C與膳食纖維,容易讓人產生滿足的飽腹感,同時西柚控制我們的食慾這方面影響還是很大的。

6、杏仁

杏仁中含有豐富的維生素,對於燃燒我們身上多餘的脂肪含量具有重要作用,預測同時,杏仁吃幾個就很容易產生飽腹的感覺這也在無形中減少了我們的食量。


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