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女性“會吃”才健康,冬天多吃3種養生菜,排毒養顏還瘦身


痞子大健身甜菜是藜科二年生草本植物,根呈圓錐形至梭形,多汁。莖直立,基生葉長圓形,葉柄長,頂部收縮不均,底部脈粗而突出,全緣或稍波浪狀,葉柄厚,莖葉互生,較小,...

- 2021年3月01日16時40分
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痞子大健身

甜菜是藜科二年生草本植物,根呈圓錐形至梭形,多汁。莖直立,基生葉長圓形,葉柄長,頂部收縮不均,底部脈粗而突出,全緣或稍波浪狀,葉柄厚,莖葉互生,較小,花簇生,花被裂片條形或狹長長方形,胞果上部稍彎曲肉質的。種子雙凸,紅棕色,5-6月開花,7月結果實。甜菜葉具有良好的活血化瘀作用,尤其對女性。促進血液循環,加速子宮內垃圾排出,淨化子宮內環境,排除毒素,淨化血液,使子宮清潔健康。

枇杷是我國的一種常見水果,不僅具有良好的口感,而且具有一定的食療價值,同時也能對人體起到保健作用。它富含維生素,有助於增強體質。它還含有維生素B,能滋潤皮膚,在一定程度上起到排毒清腸、保養腸胃的作用。

西蘭花還能增強人體的免疫功能。花椰菜的維生素C含量極高,不僅有利於人體生長發育,更重要的是,它能提高人體免疫功能,促進肝髒排毒,增強人體體質,增強抗病能力。健康飲食,帶來好心情。


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