享受美食更要兼顧健康。

喝茶養生!但這5種茶,身體也許“不喜歡”,勸你少碰為妙


養生雜志總匯健康達人,優質創作者喝茶養生!但這5種茶,身體也許“不喜歡”,勸你少碰為妙濃茶。常喝茶,對身體健康有利,所以多數人認為,喝一些濃茶,更有利於補充營養...

- 2021年2月23日06時40分
-

養生雜志總匯

健康達人,優質創作者

喝茶養生!但這5種茶,身體也許“不喜歡”,勸你少碰為妙

濃茶。

常喝茶,對身體健康有利,所以多數人認為,喝一些濃茶,更有利於補充營養,其實這種想法是完全錯誤的。

如果大量飲用濃茶的話,很容易導致茶葉型氟中毒的情況,而且,其中的茶堿成分,也會加重腎髒的負擔,不利於個人健康,所以說,濃茶也是身體所不喜歡的,勸你還是少碰為妙。

隔夜茶。

像一些隔夜茶,主要是指存放時間超過12小時的茶,其其中的亞硝酸鹽含量也會有所增加,雖然說是小劑量的,但是飲用過多的話,就會影響到個人的健康。

而且,這種隔夜茶,隔夜放置,也會造成細菌、病毒的滋生,對身體健康不利,所以說,這也是身體所不喜歡的,希望你還是趕緊遠離,以免傷害身體健康。

奶茶。

多數女性也是難以抵擋奶茶的誘惑,但是,奶茶並非真正的茶飲,主要是一些糖分以及糖精制作而成,其中的反式脂肪酸含量相對較高。

不僅會造成肥胖的情況,也會影響正常的血糖水平,對身體健康不利,所以說,奶茶也是非常傷身的,勸你還是最好主動遠離,有助減輕對身體的傷害,別不在意。

過期變質的茶。

現在家家戶戶都會存放一些茶葉,但是,茶葉在平時受到溫度和濕度的影響,就會出現變質的情況,而且,也會發黴,產生黃曲黴毒素。

多數人舍不得扔掉,會繼續飲用,而這樣的話,就會導致有害物質進入體內,導致細胞病變,危害個人健康,所以說,像這種過期變質的茶葉,也是身體不喜歡的,希望你還是少碰為妙。

極端溫度的茶(冷、燙)。

我們所說的極端溫度的茶水,主要是指過涼或者是過燙的茶水,雖說在冬季飲用一些熱茶,對身體有好處。

但是,像一些過熱的茶水,很容易燙傷食道黏膜,以及胃黏膜,不利於個人健康。

而且,像一些過涼的茶水,也會刺激脾胃受損,導致濕寒之氣的入侵,出現腹痛、腹瀉等問題,所以像這種極端溫度的茶水,也是勸你少碰為妙。

所以說,喝茶有助於養生,但是,像以上幾種茶水,也是不適合飲用的,希望你還是主動遠離為好,其實我們在日常生活中,也可以嘗試飲用以下幾款茶水,或許在養生保健這方面有幫助,一起來了解一下。

綠茶。

其實我們在日常生活中,可以常喝一些綠茶,綠茶不僅口味清香,而且其中含有豐富的維生素以及茶多酚等營養成分,在美容這方面有幫助。

同時也有利於起到減肥瘦身的功效,對身體健康有好處,所以在平時,常喝一些綠茶,有助養生保健,為自身健康加分。

茉莉花茶。

茉莉花茶不僅口味清香,而且還具有養胃的效果,能夠幫助抑制幽門螺杆菌的活性,減輕對胃部的刺激,起到抑菌養胃的功效,保護腸胃健康。

而且,還有利於緩解口臭的情況,起到養生保健的效果,利於身體健康。

今天的分享就到這裏,喜歡可以關注小編,感謝您的閱讀與支持,願您身體健康又逍遙,下期見。


搜尋

熱門內容



美食,是人生的小確幸。
確幸不一定要龍蝦魚翅,常常只是一碗牛肉麵,幾片涼拌小黃瓜,或者一杯咖啡,一口小酒,在心情對的時候吃,在悠然的時候喝,全都可以是無比的享受。
美食APP是主婦的奇妙手冊,也是單身男女不想被滿街滿巷的陽春麵滷肉飯綁架人生味蕾的解放神器。
能吃,就是福。
會吃,才幸福。
懂吃,健康又滿足。
食神APP提供給您的是,一個沒有邊界的美食饗宴新新世界。從此,您也可以是美食界的哥倫布。