享受美食更要兼顧健康。

這碗南瓜羹,比什麼代餐都來得踏實溫暖!


美廚食譜路邊炒得香噴噴的糖栗子,冒著熱氣流著蜜的烤紅薯,還有香軟甜糯的桂花雞頭米。今天帶來的這位暖場嘉賓,就是咱們人氣王:好味又低卡的代餐南瓜羹!一碗熱量僅179大卡!四捨五入不就等於零卡?!和普通南瓜羹不同,丸子這罐配料只有南瓜和大米,更...

- 2019年11月17日00時00分
- 美廚食譜

美廚食譜

路邊炒得香噴噴的糖栗子,冒著熱氣流著蜜的烤紅薯,還有香軟甜糯的桂花雞頭米。

今天帶來的這位暖場嘉賓,就是咱們人氣王:好味又低卡的代餐南瓜羹!

一碗熱量僅179大卡!四捨五入不就等於零卡?!

和普通南瓜羹不同,丸子這罐配料只有南瓜和大米,更純粹更健康。

當作寶寶輔食都可以!

當作寶寶輔食都可以!

當作寶寶輔食都可以!

而且南瓜:大米=4:1,黃金的配比,衝出來的南瓜羹味道超級無敵正不說,飽腹感也是一等一!

△ 南瓜營養元素一覽表,粗糧界的大哥大是也!

而最討喜的是:南瓜富含水溶性膳食纖維,它吸水膨脹後,不但可以增加飽腹感,還能減慢食物的消化速率,溫柔地促進腸胃蠕動和排便。

水溶性膳食纖維還有一點值得表揚,它在腸道發酵後,還會合成短鏈脂肪酸,這東西可是孕育益生菌的溫床吶!

腸道里的益生菌一強大,有害菌還不是想使壞都不行,這特別的優勢可是別的代餐沒有的哦。

不僅甜軟好喝,而且還益處多多,所以說今秋要想過得「美」,這罐低卡南瓜羹可得多多地喝哦~

簡約的透明罐裝,看著就覺得很舒心,而且一罐400g的量,好多天的早晚餐都可以不用愁~

配料表乾乾淨淨,只有南瓜和大米,秋天自然熟的南瓜就是本身香甜好吃的呀,無須添加。

像開罐頭,手指輕輕一拉即可開啟,緊接著就是一陣好聞的植物清香撲鼻而來,天然安心的味道~

隨便一勺打起來,看得見的細膩粉質,順滑香軟的口感靠的就是這手研磨的好功夫哦~


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